Name : โรคกระเพาะ STOMATCH ON
Detailsสรรพคุณ แก้อาการปวดท้องปวดแสบ ปวดตื้อจุกเสียดเป็นๆหายๆ เรื้อรังบริเวณกลางยอดอก หรือใต้ลิ้นปี่ ก่อนหรือหลังอาหาร ลักษณะการมี อาการคลื่นไส้อาเจียน หรือเรอเหม็นเปรี้ยว และอาจปวดมากตอนดึก ๆ จนต้องตื่นนอนนอนไม่หลับ มักมีอาการ ปวดท้องหลังอาหาร เวลาประมาณ 1/2-1 ชั่วโมง เบื่ออาหาร เยื่อบุกระเพาะอาหารอ่อนแอลง เกิดการอักเสบ
     ข้อแนะนำ
ก. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่อิ่มเกินไป
ข. รับประทานอาหารอ่อนที่ย่อยง่าย เช่นข้าวต้ม
     งดอาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด
ค. งดเหล้า เบียร์ ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง
      น้ำอัดลม และบุหรี่
ง. งด ยาแก้ปวด ยาที่เข้า สเตอรอยด์
จ. คลายเครียดด้วยการออกกำลังกาย เช่น
     เดินแกว่งแขน  เดินเร็ว ขี่จักรยาน มวยจีน
     โยคะ ทำสมาธิ สวดมนต์
   

       

       
   

Copyright (c) 2006 by Rujipass